しーまブログ 2017年04月30日
奄美大島のヨガ教室 島ヨガ
龍郷町のレッスンのお知らせ。
5月ＧＷ真っ只中！
レッスンは通常通りです～
5月1日(月)
レッスン時間：19時15分～20時30分
19時～入室できます。
場所：レイキスタイル奄美
駐車場あります。
まだ、少し空きあります。
お待ちしております！
さて、明日のテーマは
「今の自分を受け入れよう！」
です。
HP新しくしました(*≧∀≦*)
見やすくなったなぁ(*￣∇￣*)
http://shima-yoga.net
5月ＧＷ真っ只中！
レッスンは通常通りです～
5月1日(月)
レッスン時間：19時15分～20時30分
19時～入室できます。
場所：レイキスタイル奄美
駐車場あります。
まだ、少し空きあります。
お待ちしております！
さて、明日のテーマは
「今の自分を受け入れよう！」
です。
HP新しくしました(*≧∀≦*)
見やすくなったなぁ(*￣∇￣*)
http://shima-yoga.net
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20:32
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2017年04月28日
来月のスケジュール
５月です(*￣∇￣*)
夏が来るよ～(*´ω｀*)
(まだ早い？)
その前にジメジメの季節がやって参りますね。
５月は天気も変わりやすくて
気持ちや体調が変化しやすいです。
その変化を少し受け入れてあげると
気持ちも身体も楽になります。
そして、楽にする手助けをするのが
ヨガの役目でもあります。
最近島のヨガ人口増えましたね(*≧∀≦*)
嬉しいなぁ。
ホームページ新しくなりました。
見やすくなったかなぁ。
http://shima-yoga.net
夏が来るよ～(*´ω｀*)
(まだ早い？)
その前にジメジメの季節がやって参りますね。
５月は天気も変わりやすくて
気持ちや体調が変化しやすいです。
その変化を少し受け入れてあげると
気持ちも身体も楽になります。
そして、楽にする手助けをするのが
ヨガの役目でもあります。
最近島のヨガ人口増えましたね(*≧∀≦*)
嬉しいなぁ。
ホームページ新しくなりました。
見やすくなったかなぁ。
http://shima-yoga.net
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12:10
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2017年04月27日
癒しのイベント
何かと忙しい４月も終わりですね。
はぁ～。とにかく一息つくかぁ。
と癒されたい方にオススメのイベント！
私、島ヨガも参加します。
しかも、今回ヨガだけじゃないんです！
すっかり忘れてた技術。
フットマッサージもやります！
資格持ってたの忘れてたなぁ～
フットマッサージでリンパを流し、
ヨガで全身の巡りを良くしていく！
最高じゃないですか(*￣∇￣*)
また、春はデトックスの季節です。
フットマッサージはデトックスに
とても効果的です！
ヨガのレッスン内容もデトックスにします。
是非お越し下さいませ～(*≧∀≦*)
はぁ～。とにかく一息つくかぁ。
と癒されたい方にオススメのイベント！
私、島ヨガも参加します。
しかも、今回ヨガだけじゃないんです！
すっかり忘れてた技術。
フットマッサージもやります！
資格持ってたの忘れてたなぁ～
フットマッサージでリンパを流し、
ヨガで全身の巡りを良くしていく！
最高じゃないですか(*￣∇￣*)
また、春はデトックスの季節です。
フットマッサージはデトックスに
とても効果的です！
ヨガのレッスン内容もデトックスにします。
是非お越し下さいませ～(*≧∀≦*)
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2017年04月24日
4月24日の記事
4月25日(火)
18時半～19時45分(75分)
場所：奄美文化センター
1階練習室
今月は「デトックス」をテーマに
レッスンしています。
デトックスの要となっている
「腸」に意識を向けたレッスン内容です。
なぜ「腸」=「デトックス」なのか？
身体の中の毒素は約75%が便として
排出されます。
20%が尿。
汗3%。
爪、髪の毛1%。
だそうです。
そう！
ほとんどが排泄物なのです。
デトックスには「腸」が大事です。
身体の中からキレイになりましょう(*´ω｀*)
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19:00
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2017年04月24日
奄美大島のヨガ教室 島ヨガ
龍郷町編
早いものでもう4月も終わりですね！
何だか今月はあっという間でした。
そう。4月は何だか忙しい季節です。
島ヨガでは今月のテーマを
「デトックス」でやっています。
龍郷町編「デトックスヨガ」最終日です。
4月24日(月)
19時15分～20時半
19時～入室できます。
場所：レイキスタイル奄美
駐車場あります。
お待ちしております！
さぁ、身体のサビを落としましょう！
http://shima-yoga.net
早いものでもう4月も終わりですね！
何だか今月はあっという間でした。
そう。4月は何だか忙しい季節です。
島ヨガでは今月のテーマを
「デトックス」でやっています。
龍郷町編「デトックスヨガ」最終日です。
4月24日(月)
19時15分～20時半
19時～入室できます。
場所：レイキスタイル奄美
駐車場あります。
お待ちしております！
さぁ、身体のサビを落としましょう！
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06:51
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2017年04月11日
奄美大島でヨガ教室 島ヨガ
4月11日(火)
18時半～19時45分
75分
奄美文化センター
1階練習室
本日は満月キャンドルヨガです。
リラックスの癒しヨガ
是非是非お試しくださいませ。
http://shima-yoga.net
18時半～19時45分
75分
奄美文化センター
1階練習室
本日は満月キャンドルヨガです。
リラックスの癒しヨガ
是非是非お試しくださいませ。
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12:39
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2017年04月09日
奄美大島でヨガ教室 島ヨガ
4月10日(月)
19時15分～20時30分(75分)
※今月から開始時間が15分早くなっています！
ご注意下さい。
場所： レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
今週はリラックスweek！！
4月10日(月)はアロマとキャンドルで
癒しのヨガです。
リラックス&デトックスの相乗効果で
レッスンしたいと思います。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net
19時15分～20時30分(75分)
※今月から開始時間が15分早くなっています！
ご注意下さい。
場所： レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
今週はリラックスweek！！
4月10日(月)はアロマとキャンドルで
癒しのヨガです。
リラックス&デトックスの相乗効果で
レッスンしたいと思います。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net
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06:57
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2017年04月03日
奄美大島のヨガ教室 島ヨガ
4月3日(月)
19時15分～20時半 75分
レイキスタイル奄美
駐車場あります。
暖かいなぁ。幸せ～
春は東洋医学では「デトックス」の
季節なのだそうです。
なので、今月のテーマは
「デトックス」
身体に溜まってる毒素を
絞り出して行きましょう(*￣∇￣*)
19時15分～20時半 75分
レイキスタイル奄美
駐車場あります。
暖かいなぁ。幸せ～
春は東洋医学では「デトックス」の
季節なのだそうです。
なので、今月のテーマは
「デトックス」
身体に溜まってる毒素を
絞り出して行きましょう(*￣∇￣*)
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16:43
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2017年04月01日
名瀬ランチ
ランチ投稿久しぶりです。
最近新規開拓してなかったので。。。
今回は屋仁川にあります。
「ならびや」さんに行ってきました！
おまかせランチ
お刺身、トンカツ、小鉢、サラダ、ごはん、
お味噌汁で７００円！！
豪華ですね。
たんかんおまけしてくれました(*´ω｀*)
お店のおじさまに
「観光客？」と
はぁ～まだ観光客感抜けないなぁ。
このお店前回の「旅サラダ」に
出たそうです。
また来ます！！
最近新規開拓してなかったので。。。
今回は屋仁川にあります。
「ならびや」さんに行ってきました！
おまかせランチ
お刺身、トンカツ、小鉢、サラダ、ごはん、
お味噌汁で７００円！！
豪華ですね。
たんかんおまけしてくれました(*´ω｀*)
お店のおじさまに
「観光客？」と
はぁ～まだ観光客感抜けないなぁ。
このお店前回の「旅サラダ」に
出たそうです。
また来ます！！
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08:15
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