奄美大島でヨガ:2017年03月

2017年03月30日

奄美大島のヨガ教室島ヨガ

来月のスケジュールです！！

来月より、レッスン時間60分→75分に
パワーアップしてやりたいと思います。

４月の名瀬文化センターのレッスンは
第２と第４火曜日になります。

第１第３火曜日は自宅でのレッスンになります。
自宅レッスンは定員４名です。
セミプライベートレッスンです(*≧∀≦*)
お早めのご予約をオススメします。

※４月より龍郷町レイキスタイルのレッスンは
開始時間が１５分早まっています。
ご注意下さいませ。

人気の習い事No.１は「ヨガ」だそうです。
春から新しいこと始めませんか？

Posted by hitomi at 18:00 │Comments(0)

2017年03月27日

奄美大島のヨガ教室島ヨガ

日本のヨガ人口が350万人を突破したそうです。
なぜ、こんなにヨガが広まっているのでしょう？

理由はたくさんありますが。
まず、老若男女誰でもできる！ということ。
そして、継続すれば必ず心や身体に変化が
あるということです。

私もその変化を感じた一人です。
身体はもちろん、精神的な変化が自分の中では
人生を変える大きな変化でした。

体が変われば、心も変わる
ヨガの教えです。

春は「変化」の季節です。
自分と向き合ってみましょう。

3月28日(火)
18時半～19時半
奄美文化センター
1階練習室

今回のテーマは
土台をしっかり作ろう！
です。
http://shima-yoga.net

Posted by hitomi at 19:00 │Comments(0)

2017年03月27日

奄美大島のヨガ教室島ヨガ

龍郷町編

3月27日(月)
19時半～20時半

レイキスタイル奄美
龍郷町浦415
駐車場あります。

場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。

本日のテーマは
「バランス」
です。
人間はバランスが大事。
偏りが出るとケガをしたり、
体調を崩したりします。
自分の軸を見つけバランス力を
養いましょう。

Posted by hitomi at 06:59 │Comments(0)

2017年03月24日

猫を迎えるの巻

うちの周りにはとにかく野良猫が多い。
私自身も猫好きだし動物好きなので
特に嫌とか思ったことはない。

ただ、うちの周りの野良猫達は
かなり警戒心が強い。
触ろうもんならフーとか言われる。
モフモフしたいのに、触れないもどかしさ。

そんな時にやたらからんでくる奴がいる。

フーとか言わずにモフモフさせてくれる。
そんな可愛い奴が他の猫達に
追い回されている姿を見てしまい。

とりあえず、中に入りますか？と聞いてみる。

すぐにスッと入ってきた。当たり前のように。
あれ？飼われてる猫なのかなぁ。
とりあえず保護！として迎え入れる。

人生初の猫生活。
とにかく何でもググる笑
猫の飼い方、必要なもの、ご飯まで笑
初日はその辺にウンチされてしまいパニック。
ノミやらダニやらに夫婦揃って襲われ、
全身ブツブツになるなど。

動物病院って高いのね。。。とか

あれから２ヶ月。

この子はうちの家族になりました。

あの、私の白湯。。。

ケンカしながらも
仲良くやっていこうと思います。

Posted by hitomi at 00:37 │Comments(0)

2017年03月19日

奄美大島のヨガ教室島ヨガ

龍郷町でヨガ教室やってます。

3/20(月)
19時半～20時半
場所：レイキスタイル奄美
駐車場あります。

祝日ですが、通常通りレッスンします。

明日のテーマは
自分の中心を知ってみよう

お待ちしております。
http://shima-yoga.net

Posted by hitomi at 22:47 │Comments(0)

2017年03月14日

名瀬でヨガ

3/14(火)
18時半～19時半
奄美文化センター
１階練習室

今日のテーマは
呼吸で自律神経を整えよう！
です。
キャンドルヨガです。
自分自身の体の感覚に意識を向けて
深いリラクゼーションに導きます。

最近疲れてるな～
眠りが浅いなぁ～
何かイライラしてるな～
やる気が出ないなぁ～
て、いう方にもオススメですよ(*´ω｀*)

お待ちしております！！
http://shima-yoga.net

Posted by hitomi at 13:33 │Comments(0)

2017年03月13日

奄美大島のヨガ教室島ヨガ

本日月曜日は龍郷町の
レイキスタイル奄美で開催です。

3/13(月)
19時半～20時半
レイキスタイル奄美
駐車場あります。

本日のテーマは
「時の流れに身をまかせ」
です。
昭和生まれがばれちゃう！笑

今日は久々のキャンドルヨガです。

宜しくお願いします。

Posted by hitomi at 12:30 │Comments(0)

2017年03月10日

3月11日のイベント

末永ふれあいフェスティバル

日時：3/11(土)
11時～17時
場所：末広市場、永田橋市場

イベントの内容
鮮魚店、子宝丸主催！！
昭和の雰囲気たっぷりの末広市場！永田橋市場
このレトロ感あふれる場所で美味しくもあり、
癒しもあり、お買い物もあり！！の
たくさんの方にここの魅力を知って欲しい！
と企画されたそうです。

そこで、お手伝いとして、私「島ヨガ」
やらせて頂きます！！

お子様連れOKです！！
是非この機会にヨガの体験をしてみてください！

美味しい山羊汁や、お魚、新鮮なお野菜、
マッサージ、アロマスペース、ヨガ、
雑貨やアクセサリーなどなど！！
盛りだくさんとなっております(*≧∀≦*)

あ～楽しみ(*´ω｀*)
ではでは、お会いできるのを
楽しみにしています。

Posted by hitomi at 12:24 │Comments(0)

2017年03月07日

小学校でヨガ

色々ご縁がありまして、
奄美での私の夢が１つ叶いました。

ヨガのインストラクターになってから、
ずーっと疑問だったこと。
なんで小学校でヨガを取り入れないんだろ？

都内では取り入れているところも
あるとかないとか噂は聞いていましたが、
実際にやっているのか全く情報がない！

いつかやれたらいいな。と夢見てたら
叶っちゃいました！
思ってたよりも早めに！！

そして、そういう時に限って
風邪を引く！！！声でない！！
先生方のサポートもあり、
何とか終了しました。

８０人で瞑想してみた。
ざわざわするかと思いや、
しーんと心地いい静寂を味わいました。
外の雨の音が聞こえるくらい。

何かわかんないけど楽しいな！とか
気持ちよかったとか。
何か１つでも思ってくれたら嬉しいな。
とってもいい体験をありがとうございました。

いつか、ヨガがラジオ体操の
代わりになりますように。。。

http://shima-yoga.net

Posted by hitomi at 23:38 │Comments(0)

2017年03月07日

結の島キャンプ

みんな行ってましたね～

いやいや、楽しかったぁ(*´ω｀*)
私は泊まりませんでしたが、
キャンプ面白そうでしたね。
アウトドアグッズはもってるけど、
何故かテントだけ持っておらず。
テント欲しいなぁ～

来年は泊まりで行きたい！！

Posted by hitomi at 12:58 │Comments(0)

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