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2017年03月14日

名瀬でヨガ

3/14(火)
18時半～19時半
奄美文化センター
１階練習室



今日のテーマは
呼吸で自律神経を整えよう！
です。
キャンドルヨガです。
自分自身の体の感覚に意識を向けて
深いリラクゼーションに導きます。

最近疲れてるな～
眠りが浅いなぁ～
何かイライラしてるな～
やる気が出ないなぁ～
て、いう方にもオススメですよ(*´ω｀*)

お待ちしております！！
http://shima-yoga.net



Posted by hitomi at 13:33│Comments(0)
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