しーまブログ 2017年12月17日
島ヨガ 龍郷町
明日レッスンあります。
今日は寒いですね～(´д｀|||)
お鍋が美味しい季節になりましたね。
体を動かして、温かい物を食べて
風邪予防しましょう(*´ω｀*)
12月18日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
素敵な１日をお過ごし下さい
～～～～～～～～～～～～～～～～
毎週月曜日
場所：レイキスタイル奄美
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
お問い合わせ・ご予約はコチラ↓
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
～～～～～～～～～～～～～～～～～
今日は寒いですね～(´д｀|||)
お鍋が美味しい季節になりましたね。
体を動かして、温かい物を食べて
風邪予防しましょう(*´ω｀*)
12月18日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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ありがとうございます。
素敵な１日をお過ごし下さい
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毎週月曜日
場所：レイキスタイル奄美
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
お問い合わせ・ご予約はコチラ↓
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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2017年12月11日
島ヨガ 名瀬
いよいよ奄美にも冬が来ましたね。
最近乾燥しているなぁと感じます。
しっかり予防しましょうね。
12月12日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、体力作り、爽快感を感じたい方にオススメ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
１日の疲れをリセットしたい方、柔軟性を高めたい方、睡眠の質をあげたい方にオススメ！！
場所に限りがありますのでご予約をオススメします。
ご予約はメッセンジャーでも
HPからでも承ります。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
～～～～～～～～～～～～～～～～～
毎週火曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
お問い合わせ・ご予約はコチラ↓
島ヨガ
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最近乾燥しているなぁと感じます。
しっかり予防しましょうね。
12月12日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、体力作り、爽快感を感じたい方にオススメ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
１日の疲れをリセットしたい方、柔軟性を高めたい方、睡眠の質をあげたい方にオススメ！！
場所に限りがありますのでご予約をオススメします。
ご予約はメッセンジャーでも
HPからでも承ります。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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毎週火曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
お問い合わせ・ご予約はコチラ↓
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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2017年12月11日
島ヨガ 龍郷町
本日レッスンあります。
風邪が流行ってきてますね！！
風邪予防にはうがい、手洗い、ヨガ！ですよ！
知っていますか？
ヨガは風邪予防にもいいんですよ。
身体を使って免疫力アップしておきましょう。
12月11日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
素敵な１日をお過ごし下さい
～～～～～～～～～～～～～～～～～
毎週月曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
お問い合わせ・ご予約はコチラ↓
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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風邪が流行ってきてますね！！
風邪予防にはうがい、手洗い、ヨガ！ですよ！
知っていますか？
ヨガは風邪予防にもいいんですよ。
身体を使って免疫力アップしておきましょう。
12月11日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
素敵な１日をお過ごし下さい
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毎週月曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
お問い合わせ・ご予約はコチラ↓
島ヨガ
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2017年12月04日
島ヨガ 名瀬
一年早かったなぁ。って去年も言ってたな。
１年の締め括りにヨガで自分の身体を
知りましょう。
それを、来年の目標にしましょう。
12月5日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、爽快感を感じたい方にオススメ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
１日の疲れをリセットしたい方、柔軟性を高めたい方、睡眠の質をあげたい方にオススメ！！
場所に限りがありますのでご予約をオススメします。
ご予約はコチラ↓
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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島ヨガ 名瀬
毎週火曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
～～～～～～～～～～～～～～～～～
１年の締め括りにヨガで自分の身体を
知りましょう。
それを、来年の目標にしましょう。
12月5日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、爽快感を感じたい方にオススメ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
１日の疲れをリセットしたい方、柔軟性を高めたい方、睡眠の質をあげたい方にオススメ！！
場所に限りがありますのでご予約をオススメします。
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島ヨガ
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島ヨガ 名瀬
毎週火曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
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2017年12月04日
島ヨガ 龍郷町
あらら。
あっという間に12月！！
やり残したことありませんか？
私はたくさんあります。。。
来年に持ち越しですね～(´д｀|||)
さて、「島ヨガ」です。
本日レッスンあります。
12月4日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
素敵な１日をお過ごし下さい
島ヨガ
あっという間に12月！！
やり残したことありませんか？
私はたくさんあります。。。
来年に持ち越しですね～(´д｀|||)
さて、「島ヨガ」です。
本日レッスンあります。
12月4日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
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素敵な１日をお過ごし下さい
島ヨガ
2017年11月28日
島ヨガ スケジュール
早いものでもう12月ですね～！
一年が終わっちゃう！！
忘年会シーズン到来！！
自分のメンテナンスも大切です。
⚫️毎週月曜日⚫️
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
⚫️毎週火曜日⚫️
場所：奄美文化センター（振興会館）1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
場所に限りがあります。
予約をオススメします。
ご予約はコチラ↓
http://shima-yoga.net/
一年が終わっちゃう！！
忘年会シーズン到来！！
自分のメンテナンスも大切です。
⚫️毎週月曜日⚫️
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
⚫️毎週火曜日⚫️
場所：奄美文化センター（振興会館）1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
場所に限りがあります。
予約をオススメします。
ご予約はコチラ↓
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2017年11月27日
島ヨガ 名瀬
さあ、忘年会シーズン到来ですよ～！
その前にメンテナンスしておきましょう！！
11月28日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、爽快感を感じたい方にオススメ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
１日の疲れをリセットしたい方、柔軟性を高めたい方、睡眠の質をあげたい方にオススメ！！
場所に限りがありますのでご予約をオススメします。
ご予約はメッセンジャーでも
HPからでも承ります。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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島ヨガ 名瀬
毎週火曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
～～～～～～～～～～～～～～～～～
その前にメンテナンスしておきましょう！！
11月28日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、爽快感を感じたい方にオススメ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
１日の疲れをリセットしたい方、柔軟性を高めたい方、睡眠の質をあげたい方にオススメ！！
場所に限りがありますのでご予約をオススメします。
ご予約はメッセンジャーでも
HPからでも承ります。
島ヨガ
http://shima-yoga.net/
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島ヨガ 名瀬
毎週火曜日
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
～～～～～～～～～～～～～～～～～
2017年11月27日
島ヨガ 龍郷町
うーん。
ずっと雨続きですね～(´д｀|||)
カラッとしたお空を眺めたいですね。
11月27日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
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最後までお読み頂き、
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ずっと雨続きですね～(´д｀|||)
カラッとしたお空を眺めたいですね。
11月27日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
お待ちしております。
島ヨガ
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ありがとうございます。
2017年11月19日
島ヨガ 龍郷町
さ、寒い！！
いきなり寒くなりましたね～
体調崩されないようにご注意下さい！！
今月のテーマは「免疫力アップ」
11月20日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
場所に限りがありますので
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お待ちしております。
島ヨガ
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いきなり寒くなりましたね～
体調崩されないようにご注意下さい！！
今月のテーマは「免疫力アップ」
11月20日(月)
場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～
激しい運動は苦手だけど体力作りしたい方や、
筋力アップしたい方にオススメ！！
体内の温度を上げて、免疫力アップ！！
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～
柔軟性を高めたい、質の良い睡眠をとりたい方などゆったりと身体を動かしていきます。
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2017年11月13日
島ヨガ 名瀬
11月14日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
筋力アップや、ダイエット、爽快感を感じたい方にオススメ。
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
柔軟性を高めたい方、体内の巡りを良くしたい方、
１日の疲れを癒したい方にオススメ。
場所に限りがありますので
ご予約をオススメします。
島ヨガ
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最後まで読んでくださり、
ありがとうございます。
