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2016年10月14日

食欲の秋、読書の秋。。。

スポーツの秋。

急に涼しくなりましたね。
ご飯がおいしい季節になりました。
わたしは断然作るより食べる方が大好き！

おかげで最近体が。。。
お、重い(;´д｀)

このように寒くなると体も重くなって
不調が出やすくなります。

一番多いのが、肩こり。
ひどくなると頭痛になったりします。

なので、今月後半のテーマは
肩凝りほぐし。

食欲の秋、読書の秋。。。

秋の夜長にヨガ。
ちょっとそこまで体をほぐしに来ませんか？

http://shima-yoga.net


タグ ：秋の夜長ヨガ教室肩こりスポーツ


Posted by hitomi at 19:00│Comments(0)
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