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2016年12月19日

名瀬でヨガ

なんだかんだで
もう今年も終わりですよ～
何か焦りますよね～年末って。
大掃除もまだやってないし。。。

さて、最近ではめっきり寒くなりましたが、
風邪などひいてないですか？
マスクの人増えたなぁと思うこの頃です。

寒い➡体が冷える➡免疫力下がる➡
ウィルス入りやすくなる➡風邪をひく
なのです！！
この時期の冷えは大敵なのです！！

ということで、
明日12月20日火曜日
18時半～19時半


今回のテーマは
肩を動かすと体が温まるんだよ。
です。

お待ちしております。
http://shima-yoga.net





Posted by hitomi at 21:05│Comments(0)
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