しーまブログ 2017年02月23日
奄美大島のヨガ教室 島ヨガ 龍郷町
最近、龍郷の島ヨガでは、小学生が通っています。
子供だからノンストレスでしょ～(*￣∇￣*)
と思っていたら大間違い！！
体がガッチガチ！！
大人顔負けの固まり具合でございました。
途中で飽きちゃうかなぁと思ったら、
最後まできちんとレッスン受けられてました。
感動です( ；∀；)
終わったあとは決まって眠くなるようで、
リラックスできたのかなぁと思います。
子供達にもポーズを通して
自分の体の感覚を知ると
もっと心地よく過ごせるのかなぁと感じました。
また、有名なアスリート達も
ヨガを取り入れているとよく聞きます。
体幹であったり、自分の体の使い方が
わかると他のスポーツや日常でも
とても役立ちます。
小中学校でもヨガを体育の授業に
取り入れているとか。
奄美でも広がるといいなぁ(*￣∇￣*)
子供達にもヨガを知ってほしいなぁと
切に願う今日この頃です。
2月27日月曜日
19時半～20時半
レイキスタイル奄美
駐車場あります。
小学生500円です。
中学生～大人料金です。
今回はマジメに書いちゃいましたね 笑
27日のテーマは
open your heart
胸を開いて心も開こうです。
お待ちしておりますm(__)m
子供だからノンストレスでしょ～(*￣∇￣*)
と思っていたら大間違い！！
体がガッチガチ！！
大人顔負けの固まり具合でございました。
途中で飽きちゃうかなぁと思ったら、
最後まできちんとレッスン受けられてました。
感動です( ；∀；)
終わったあとは決まって眠くなるようで、
リラックスできたのかなぁと思います。
子供達にもポーズを通して
自分の体の感覚を知ると
もっと心地よく過ごせるのかなぁと感じました。
また、有名なアスリート達も
ヨガを取り入れているとよく聞きます。
体幹であったり、自分の体の使い方が
わかると他のスポーツや日常でも
とても役立ちます。
小中学校でもヨガを体育の授業に
取り入れているとか。
奄美でも広がるといいなぁ(*￣∇￣*)
子供達にもヨガを知ってほしいなぁと
切に願う今日この頃です。
2月27日月曜日
19時半～20時半
レイキスタイル奄美
駐車場あります。
小学生500円です。
中学生～大人料金です。
今回はマジメに書いちゃいましたね 笑
27日のテーマは
open your heart
胸を開いて心も開こうです。
お待ちしておりますm(__)m
Posted by hitomi at 20:00│Comments(0)
