しーまブログ 2017年08月01日
島ヨガ 名瀬編
あーまた遅くなってしまいました。。。
本日8月1日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
本日のテーマは「自分で選択する」です。
自身の心地がいいところ、ここが効いてる気がする！など、自分のベストを選んでレッスンしてみましょう。
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
テーマは「柔軟性」です。
そもそも何で体が柔らかいといいの？
間接の動きがよくなって、血液の巡りがよくなります。
巡りがよくなる→冷え性改善→肩こり改善→顔色が良くなる→若返り効果
などなど上げればキリがありません。
効果も人それぞれです。
まずは体感してみてください。
ご予約はコチラ↓
http://shima-yoga.net/
本日8月1日(火)
場所：奄美文化センター（振興会館）
1階練習室
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時30分～19時45分
入室時間：18時15分～
本日のテーマは「自分で選択する」です。
自身の心地がいいところ、ここが効いてる気がする！など、自分のベストを選んでレッスンしてみましょう。
【おやすみヨーガ】
レッスン時間：20時～21時15分
入室時間：19時50分～
テーマは「柔軟性」です。
そもそも何で体が柔らかいといいの？
間接の動きがよくなって、血液の巡りがよくなります。
巡りがよくなる→冷え性改善→肩こり改善→顔色が良くなる→若返り効果
などなど上げればキリがありません。
効果も人それぞれです。
まずは体感してみてください。
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http://shima-yoga.net/
Posted by hitomi at 15:21│Comments(0)
