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2017年10月02日

奄美でヨガ 島ヨガ

10月です。
今年も終わりに近づいてきましたね。

やり残しがないように年末まで突っ走りたいです！
10月初めのレッスンは本日です。
奄美でヨガ 島ヨガ
10月2日(月)

場所：レイキスタイル奄美
龍郷町浦486
駐車場あります。
奄美でヨガ 島ヨガ
【レギュラーレッスン】
レッスン時間：18時～19時15分
入室時間：17時45分～

本日のテーマは「脚」
人間の土台となっている部位です。
普段、きちんと足を使えていますか？
脚の筋力が付いてくると普段の生活の
身体の動きが軽やかになりますよ。
奄美でヨガ 島ヨガ
【おやすみヨーガ】

レッスン時間：19時30分～20時45分
入室時間：19時20分～

テーマは「免疫力アップ」
最近の朝方寒くないですか？
私は先日寒くて丸まって寝ていました。
朝晩寒かったり、お昼は夏のように暑かったりで
体調を崩しやすい季節になりました。
身体を心地よく動かして巡りを良くしましょう。

お待ちしております。
場所に限りがありますので、
ご予約をオススメします。
ご予約はコチラ↓
http://shima-yoga.net/


タグ ：ヨガの島奄美大島癒しストレス解消yogaダイエット美脚


Posted by hitomi at 08:52│Comments(0)
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