しーまブログ 2016年09月30日
島ヨガ レッスンのお知らせ
９月にレッスンをスタートして
無事に９月を終える事ができました。
毎週新しい出会いに感謝です。
ヨガというと何となく
女性がやるイメージが
あるようですが、
最近では男性の生徒さんも
増えていますよ。
ヨガはインナーマッスル(体幹)を使うので
サーフィンする人やゴルフ、普段の生活でも
かなり役立ちます。
ヨガ＝柔らかくないと出来ない！
という印象があるようです。
全然そんなことないんですよ！
運動が苦手！
歩くのとか走るのとかちょっと無理！
疲れてるから動きたくない！
という方にもオススメ！！
さあ！みんなで
レッツ エンジョイ ヨガ！
http://shima-yoga.net
Posted by hitomi at
20:00
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2016年09月30日
イベントのお知らせ
10月もやります！
日曜マルシェ！！
まだまだ暑い日が続いております。
もう少し夏を満喫しませんか？
今週は運動会の学校も
たくさんあるみたいですね。
家の近くの小学校から
がんばって練習してるのが
聞こえてきます。
楽しみですね(*´ω｀*)
山羊島ホテルさんのおいしい
ランチバイキングを
食べに来るついでに
マルシェへもお立ち寄り下さいませ。
夏の終わりに癒しを提供します。
お待ちしております。
Posted by hitomi at
12:00
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